ژیمناستیک برای همه: آموزش حرکات زمینی با ساده‌ترین روش در قالب مهارت‌های پایه و اساسی


نویسنده:محمدرضا سمائی‌ترکایش

15,000تومان







ژیمناسیک به عنوان یک رشته ورزشی پایه و مادر، همواره از سالیان پیش در کشورهای پیشرفته مورد توجه ویژه قرار گرفته و سرمایه‌گذاری‌های عمده‌ای برای گسترش و پیشرفت این رشته ورزشی صورت گرفته است. کتاب حاضر سعی کرده تا با طراحی برنامه‌هایی ساده با استفاده از مهارت‌های ابتدایی از قبیل حالات صحیح ایستادن، خوابیدن، نشستن، جهیدن و …، آموزش ژیمناستیک را شروع کرده و به صورت منطقی، حرکات ساده را که ارتباطی مثبت با هم دارند به مهارت‌های پیچیده‌تر در ژیمناسیک پیشرفته وصل کند.

موضوعات:

: ژیمناستیک ژیمناستیک – راهنمای آموزشی

شناسه محصول: e19ee272a29a دسته: