سالمندی فعال

در ایران، نسبت جمعیت سالمندان با توجه به کاهش میزان تولد و افزایش طول عمر به­سرعت در حال افزایش است.

ورزش و فعالیت بدنی می­توانند به­عنوان بخش مهمی از سبک زندگی سالم و بهداشتی در درمان و پیشگیری بسیاری از بیماری­های مرتبط با بی­تحرکی از جمله بیماری­های قلبی عروقی استفاده شوند.

تغییر سبک زندگی در دوران سالمندی از اهمیت زیادی برخوردار است. با اصلاح سبک زندگی در سالمندان میزان مرگ­و­میر ناشی از بیماری­های مزمن را تا ۵۰ درصد می­توان کاهش داد.