فیزیولوژی کاربردی تنفس: تنفس قوی‌تر؛ عملکرد بهتر


مؤلف: دکتر آلیسون مک کانل مترجم: دکتر رحمان سوری و همکاران

75,000تومان







کتاب «فیزیولوژی کاربردی تنفس (تنفس قوی تر، عملکرد بهتر)» توسط آلیسـون مک کانل، یکی از برجسته‌ترین متخصصان در حیطه تمرینات تنفسـی، به رشتـۀ تحریر درآمده است. وی تازه‌ترین اطلاعات مبتنـی بر تحقیـق و پژوهش را در این حـوزه عرضه کـرده است.

علاوه بر این، با توجه به مهارتی که در حوزه نویسندگی دارد، اطلاعات را به گونه‌ای ارائه داده است که برای هر فـردی که در پی کسب نتایـج بهتر در هر رشتۀ ورزشی است، چـه ورزشکار مدال‌آور المپیک و چـه ورزشکار مبتدی، به راحتی قابل فهم باشد.
امروزه، ورزشکاران و مربیان برجسته نسبت به فوایـد تمرینات عضلات تنفسـی آگاه هستند. نتایج این نـوع تمرینات در عملکـرد و آمـادگـی ورزشـکاران کاملاً مشخـص است. حـال با وجـود کتاب «فیزیولـوژی کاربردی تنفس (تنفس قـوی‌تر، عملکـرد بهتر)» پی خواهید برد که چگونه از تمرینات تنفسی برای پیشرفت عملکرد ورزشـی استفاده کنید.

در این راهنمای جامع، مک‌کانل، به شما نشان خواهـد داد که چگونه آخرین پژوهش‌های علمـی و مطالعات موردی را برای دستیابی به آمادگی و عملکرد بهینه، به‌کار بگیرید. با بهره‌گیری از دستورالعمل‌های مشـروح و توصیه‌های عملی این کتاب و همچنین نمونه برنامه‌هایـی که اجـرای آنها بسیار آسان است، قـادر خواهید بود به تمام اهـداف آمادگی جسمانـی خود دست یابید.

کتاب به دو بخش تقسیـم شده است. بخش اول فیزیولـوژی و تئوری تنفس را توضیح می‌دهد، بخش دوم کتاب در مورد چگونگـی اِعمال تمرینات عضلات تنفسی در بهبود عملکرد ورزشی و نیز در فرایند توانبخشـی، اطلاعات ارزشمنـدی را عرضـه می‌کند. امید است علاوه بر محققان در حوزه دانشگاهی، ورزشکاران و سایر علاقمندان نیز از آن بهره‌مند شوند.

وزن 536 g
تاریخ نشر

تعداد صفحات

شمارگان

ناشر

نوبت چاپ

نوع جلد-ابعاد

براساس 0 نظر

0.0 در کل
0
0
0
0
0

اولین نفری باشید که دیدگاهی را برای “فیزیولوژی کاربردی تنفس: تنفس قوی‌تر؛ عملکرد بهتر” ارسال می کنید

هنوز نظری وجود ندارد.